强身健体，会让身体更加的扎实，让身体更加的好，而且多运动是长寿的必备因素之一，所以说练武术有助于长寿，也有助于让自己的身体变得更加的健康，而且多流汗也是减肥的好方法。
学习武术是非常有好处的，很多人学习武术都是为了强身健体，然后现在一些女生也越来越喜欢武术了，并不是因为他们喜欢武术里面的花哨的动作，而是要在日常生活当中需要自我保护，有些时候手无缚鸡之力，往往就会给歹徒有机可。
武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。1娱乐审美 随着现代文明的进步，法制社会的健。
不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展,还可以保全自己不受侵害。 娱乐审美 随着现代文明的进步,法制社会的健全,靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。武术由于非常协调的系统动作,敏捷的反应,舒展的架式。
在治安不太理想的时候，武术的防身作用会凸显出来，可以在危难之际保护自己，武术对于孩子的自信心理和自理能力都有极大的帮助，自古英雄出少年，就是这个意思。武术可以培育孩子的一身正气，自然凌然不可侵犯。让孩子明白这个。
天下武术唯快不破，所以没有最强是武术只有最强的人。至于帮助上大学，在大学里只要你有一技之长对你都是有用的，但是类似于唱歌跳舞街舞这种竞争比较激烈，跆拳道会的人总得来讲还是不多的，不能帮助你提高高考分数，但能。
自信心，锻炼意志品质。武术圈里鱼龙混杂，伪劣不少，要找好师傅不易。而武术中确实有精微之处，是多少代人汗水、血水、心智积累的结晶，不是人随便能悟出来的。所以不要心急，先练好基本功，有机缘时和好师傅学。
大多都是一种徒手的方式来表现自己的格斗能力。我们要去学习的话，其实是非常困难的。那么对于我们来说，无数有什么样的好处呢？我们都知道武术是非常有利于我们活动关节，增强筋骨的一种运动，它能够让我们的各个部位都参与。
练武术可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿。
在中国武术的套路中，长拳，讲究动作的刚健舒展，腾空动作讲究飘逸；南拳，以气催力，讲究动作刚猛沉雄；八卦掌，讲究走转圆活、猱身；太极，讲究凝神气静，身气合一，柔中寓刚。这不仅仅是用肢体表现自己，更是讲究一种。
