传统的功法有桩功,内功掌法、肘法、腿法、元图、分筋错骨、阵法、器械等,以及秘而不宣之功。桩功有太乙十三桩、玉环桩、三才桩、盘古桩、老子犀牛桩、罗天真诀十二桩、琼阳八桩、凌云飞渡桩、梨山束薪桩、云雾桩等等。
武当派的武术文化,是传承了武当若干传统支脉形成的。分别有,纯阳派拳法,龙门派拳法,无极派拳法,松溪短打拳法,太乙门拳法,三丰自然派拳法等。其中著名的拳术有,纯阳拳,六路拳,玄武拳,玄真拳,松溪短打,太乙五行擒扑。
太乙五行拳,武当太虚拳
练习入门基本套路后,学习传统的武当十八式太极拳、玄武拳、太乙五形拳、心意六合拳、二指玄功、武当童子功、内家柔功、龙虎大连环、龙形八卦、姜式八卦、游身八卦、太乙逍遥掌,器械包括:武当剑、玄武棍、黑虎刀、游龙。
4.武当太极拳 武当太极拳是武当内家拳的一种,她集武术养身为一体,是精妙的汉族传统拳法。有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更。
武当九阳功;纯阳无极功;沾衣十八跌;束湿成棍;四两拨千斤;天蚕功;九转玄功;九天混元正气;先天无上罡气;10、弱水柔易九转功;1风火神功;1龟息大法;1太和功;1。
绵掌 一共三十六招,手法以掌为主,运转舒展如绵,动作连而不断,掌法运行成环,劲力要求内蓄刚劲,外现绵柔,爆发时迅速、快捷。(金庸《倚天屠龙记》)震天铁掌 武当绝技之一,宋青书在被七师叔莫声谷发现偷窥。
武当武术具有鲜明的道家文化特征,是武功和养生方法的天然结合体,既具有深厚的传统武术文化底蕴,又含有精湛的科学道理。太极拳强调「先以心使身」而后再以「身从心」,形意拳讲究「用意不用力,意到气到,气到力达」,八卦。
倚天屠龙功:武当创始人张三丰所创包含阴阳刚柔、精神气势的内功绝学,练精化气,练气化神,练神还虚。太极神功:武当派开山祖师张三丰的绝世内功,遵循阴阳相生相克,乾坤相辅相成之理,修炼后可大幅度提高自身修为。太极拳。
师和功夫馆里可以学到的功夫有很多,简单介绍几种:1.武当玄功刀 武当玄门派功夫,封名为玄功刀。玄功刀内含劈、扫、缠、撩、勾等动作,力求力道畅通,一气呵成,招招制敌,步步追杀。2.武当玄功拳 武当玄功拳乃。