可以强身健体，也非常好。但防身的话，要看女孩自身身体素质。五十公斤以下，即使练过，也不建议遇敌反抗，最好的方法依然是逃跑。格斗对于体重要求很高，不然也不会比赛级别划分那么多了。女孩子高重量级的又不多，即使是练。
从健身角度来说，女生练习跆拳道，可以使身体健美匀称，根据不同强度会有不同的减肥效果从防身的角度来说，大部分女生身体较瘦弱，不适合学散打或拳击，或者可以说学习后的效果不好，而跆拳道不需要练习者太强壮，只要身手敏捷。
没有用的，一般的女子防身术还真的没用，因为社会上大多数所谓的女子防身术训练班教的都不是真正的女子防身术，都是七拼八凑的东西，完全不顾普通女性的身体心理条件和女子实际防身需要，生拉硬拽的拼凑了些普通女子根本没。
一、 习武能够帮助女孩子防身女孩子学习武术可以进行防身自卫，能够在遇到危险的时候更好地维护自己和保护自己的自身安全，在关键时刻也可以帮助受害的其他人。当一个女孩子遇到坏人，自己本身就处于弱势地位可能会受到一些坏人的。
我认为女生学散打是合适的，因为女生学散打并不是为了打架而是更好地保护自己，毕竟女生在社会中还算是弱势群体，很容易受到伤害。学了散打之后就可以更好地保护自己，我认为这是很合适的。
对于防身这一说，首先你需要有战斗意识，不是单单训练好就行的。不是听说过很多武术高手被人一板砖撂倒的新闻吗？实际上是那些人的格斗意识不够，他们的技巧与力量都已经达到了正常搏斗的标准。根据实际情况来说，女生如果要。
女孩学习跆拳道能不能防身 跆拳道女生学能防身吗这个问题有了确定的答案，那就是可以做到。学习跆拳道可使身体各部位得到全面的锻炼、强身健体，防身自卫、增强体质，培养意志，增强自信心，提高身体灵活能力和反应能力。习练。
女子防身术很多是零碎的招式，并没有一个系统的训练。此外女生本身也是需要不断的练习才能掌握这个的。
传统武术的话，对于基础功要求较高，能吃苦耐劳，当然是传统武术最厉害，可女孩子的话，如果只是防身，健体，建议去报个综合搏击的班，自己回家再练练就够用。本人女，空手道黑带初段，希望我的意见能够被采纳，谢谢 。
作为一个在特殊部队中受训过的人(本人无军籍，在部队中跟着他们训练数月，武警，非武警特战序列，但是是国务院直属的独立团，实为精锐中的精锐部队，番号不便提)，我可以明确的告诉你，完全没有用。如果想要真正防身，对于。
