每一个武术都有它的一个含义在里面都是中华民族的祖先发明出来的起初都是为了强身健体，当然也可以在日常生活当中起到防身的功效。我们要明白练武并不是让我们变得强大之后欺负别人，而是利用武术强身健体，而是利用武术惩治坏。
当然不是了，看你是练什么功夫了，如果你想练习拳击，散打，泰拳，巴西柔术，之类的，身高不但不是劣势，而且从某方面来说还是优势，但是如果你练套路一类的东西，可是过高的身高会给带来一些麻烦。因为传统的套路对协调性方。
练武的好处（一）提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含著 屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎 都要参与运动。 系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各。
学习武术对孩子的好处有很多，孩子在学习武术时，可以增强自身身体素质，让身体更加强壮，而且在运动时，身体的敏捷度和反应力也要高出一筹，通过训练孩子的意志力得到更好的提高，知道训练的艰苦，对孩子的未来有非常好的促。
一、优点 继承国学文化，发扬光大。品味古人的运动哲学，精气神一体的健身模式。韬光养晦，习武也是培养品德，在习武过程中会发现习武先为人的道理，也是一种人生的历练。拓展视野，加深自我对自然认识，世界观。
不重要，个子太高不宜进行剧烈运动，容易造成下盘不稳。武术最重要的是综合素质，爆发力、耐力、柔韧性等都是训练的重点，身高不在此范围内。综观国内外武术高手，身高都很一般，但是综合素质绝对一流。
好处是，练好了强身健体，长寿。坏处是，练多了短命。锻炼适合任何人，但要看身体锻炼，你让心脏病患者跑5000米就不是锻炼了。
武术对身体的素质要求很严格，所以有时训练强度会很大，对腰，腿，身体各个关节都会训练的。年轻时还体现不出来，等过了三十就会慢慢体现出来的，尤其是腰部最明显。腰肌劳损是最常见的。腿也会出现一些小毛病。但不一定会。
好处：强身健体，通过武术的训练，可极大的改善儿童的身体素质，如肌肉力量，身体的灵活性、柔韧度，动作的协调性，整体的运动速度等;能帮孩子树立正确的价值观，了解更多中国武术文化。弊端：学习武术一般是封闭式。
练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，
