擒敌拳 擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，到目前为止，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳。它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，我们一般称第一代擒敌拳为。
军体拳是武术百花园中的一支奇葩,深受我军官兵的喜爱。自80年代初在军营内外推广以来，目前已是流传最广的拳种。本套路选自史运通同志编著的《军拳》，它简洁实用，内容丰富，图文并茂，形象直观，既可作为部队格斗应用教材，也。
军体拳一、二套是解放军普通部队士兵训练的拳术，军体拳等三套、捕俘拳是解放军侦察兵、特种兵训练的拳术。擒敌拳是武警部队训练的拳术。
在零二年，军营武术家史运通编写了我军第一部军体拳格斗教程《军拳》，这部书具体介绍了军体拳的套路以及在格斗重的运用，还是很不错的，如果你有兴趣可以研究一下。接着来说说擒拿配套练习，在武警部队中这套练习现在来说。
一、直拳横踢二、抱腿顶摔三、勾摆连击 四、抱臂背摔五、侧踹勾拳六、拉肘别臂 七、掀腿压颈八、侧踹横踢九、前登弹踢 十、直摆勾击 十一、接腿涮摔十二、摆拳侧踹 十三、抱腿撞裆十四、绊腿跪裆 十五、格挡弹踢。
防身术 中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。下面是我为专门您整理好的:常用格斗术套路。 常用格斗术套路一:基本动作组合 第一套 预备姿势,拨挡冲拳,擒臂上勾,顶肘撞膝,击胸砍脖; 特点:突出手肘, 膝法等进攻动作,
军体拳是中国武术中的一种拳术，它是以中国传统武术为基础，结合现代体育科学、医学、心理学等学科而创立的。军体拳成晨练队是由一群热爱健身的军人组成的团队，他们通过军体拳的练习锻炼身体，提高身体素质，同时也强化了战斗力。
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为套路运动，武术套路包括长拳套路、太极拳套路、南拳套路、刀术套路、
二、南拳套路 拳、掌、爪三种主要手型和马步（或一字马步、二字马步）、弓步（或丁字弓步）、虚步、跪步（或骑龙步及单、双蝶步）、独立步五种步型。其中弓步不少于6次，马步不少于4次，虚步、独立步不少于2次。2。
当兵教武术，教擒敌拳或是散打，硬气已经取消练习。现代信息化战争中武术是派不上用场的，但武术可以锻炼身体，提高士气，武警或是侦察兵需要一些近身格斗术，擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，到目前为止，
