由长拳师兄带领，花式压腿踢腿。 因为人多，大家一起练，所以体验就是腿好累啊。不过一整天都有精神！
星期四的下午，我们学校举行了武术操比赛，全校师生都按照参赛顺序去东操场参加比赛。来到东操场，三（4）班比赛结束就是我们班了。比赛开始了，我非常紧张，因为如果我要出差错的话就会影响全班的比赛成绩了。当比赛做到第。
我为了把武术学得更好，就自己加强了练武的困难性，每当我练得满头大汗的时候，连胳膊都抬不起来的时候，我自己在心里说：‘我一定要练好武术，当一名保家卫国的解放军战士。到现在我还一直在练，永远不停，练到老，学。
平时看电视，我最喜欢看武打片，总幻想自己也有成龙、少林弟子一样的高超本领。这学期，我们竟然学习武术操。听到这个消息，我高兴得直跳。每天课间操时间，全校同学一起学习这套操。我们在操场上集合后，老师边说边示范动作。
练武术的好处很多,可以强身健体,又能防身。有益身心,胜于吃保健药。怎么样,我的课余生活不错吧！ 2. 我的课余生活—跆拳道作文 每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。 现在我已经是黑带一段了。来到道馆,教练先给我们做热身,
学习武术,其实我认为最主要的也是这一点,武术的技能并不是主要的,主要的乃是习武一定要修武德,一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的,反而他学的越好越与社会有害,武德不仅仅是武德,更是教会我们怎么去做人,古语有云:修身齐家治国平。
主席台上有老师指挥,我们认真地做着优美的武术健身操,大家心情都很好,脸上挂满了灿烂的笑容,心里有着一定要拿第一名的想法,我们操练了很久,终于轮到最后一节,也是最难的一节了,我看着主席台上老师的示范动作,他做什么动作,我也做。
下午第一节课，我们就穿着绿色的校服，挂着鲜艳的红领巾，穿着白球鞋，在教室里练武术操。时间过得真快，第二节课很快就到了。比赛开始了，我们在操场上排成四列纵队，王伟波叫：“起步走”，我们就一边叫口令一边走到。
以现在的眼光来看,此“搪挡”法比较简单,甚至没有武术基础的人可以学用,容易练习,培养快速反应的能力,且有一定的防身作用。可惜,由于他个人心情等因素,他没有把所有的都传授我们;他还练一种叫“拐”的兵器也没有传授。 有些有价值。
我们左跑跑右转转真不知道要去哪……我们终于找到了一块空地坐了下来，过了好些时候，我们发现那些穿着白衣服也练武术操的人们向体育馆里走去，我们已尽体育馆就不由自主的说：“哇，好大呀。”我们四周有数不清的座位，
