5岁以后学习武术最佳。因为这个时间段孩子的身子是非常柔韧的。跳舞的孩子身体都很软而且身材身高都很标准。真正武术最主要还是因为身体需要负重，和极限拉伸会对身体生长有些影响。但是适当的拉伸对身体有好处。如果想走。
女孩子学武术的最佳年龄1 学习武术最佳年龄 4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的。
当然，如果喜欢的话，随时可以开始，因为你现在已经不是5岁了，呵呵……重在坚持……
十四到十六岁开始学比较好，女生这个年龄身体的柔韧度还没有下降，而且力量也处在上升期，合适“雕琢”，这个时候如果能刻苦认真地学传统武术（并非花拳绣腿的表演武术），五年左右就能小有所成了~而身体素质也恰好达到稳定时。
P.S. 26岁开始练不算晚，毕竟我们练习的目的是强身健体，也不是说要练成个天下第一什么的。晚一点也没关系的。我们馆里还有四十多岁才开始练习的人，你一点都不晚= = P.S.P. LS几位说话负点责，没练过的不。
我建议不要让孩子学武校，尤其是女孩，第一 武校不太正规 第二 武术太苦了，我女儿刚练武术的时候，教练给我女儿压腿，后来疼的都走不了路 第三 对女孩子发育很不好，我女儿17岁了，特别瘦小，身高才155，体重才70斤。
练武的最佳年龄是5-18岁 想要练好武功，基本的功夫是必不可少的。孩子到了12岁以后，开始学习一些高难度的功夫，比如散打等。因为年纪小，练武，运动量比较大，身体会受不了 学习武术有什么好处 （一）学习武术的目的是。
学习武术的最佳年龄因人而异，但一般认为儿童开始学习武术的年龄应该在6岁以上，而成年人则没有年龄限制。儿童：6岁以上的儿童开始学习武术可以帮助儿童发展身体协调性、柔韧性和耐力，增强自信心，培养强健的体魄和积极向上。
对身体基础要求并不高,因此是一种比较普遍的武术项目。应该要13岁之后,当今武馆武校主流都是5-13岁间练套路,13岁之后根据学员意愿,是继续学套路还是改学、兼学散打,如果单纯招收散打学员,一般选择14岁之上的。
5岁左右开始学武术好。5岁儿童柔韧性好。武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，所以需要从小开始练习。因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄，因为身体各项。
