外五行者：眼手身法步，内五行 ：心肝脾肺肾。外为阳，内为阴，外五行是外在的，可以直接用形体表现出来的东西。而内五行则内在的 ，无法用形体去表现。但它最深入、更实质的去接触人体内在的思想和意识。因此说，它就。
以五行说为理论基础的拳术是形意拳，以阴阳八卦化生为理论基础是八卦掌。
从传统武术角度，五脏分别对应肺属金、肝属木、脾属土、肾属水、心属火。五行就是木、火、土、金、水，代表五种属性，是抽象概念，不能理解具体的某种东西。在中医里，用五行描述人体五脏系统（肝心脾肺肾）的功能和关。
五行通背拳是中国拳术之一，五行通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背”外，还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”，等。较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于。
斗五行是一种古老的中国传统文化，是指五行相生相克的理论在武术中的应用。这种武术技法在中国的传统文化中有着非常重要的地位，并且在中国武术的发展中占据着重要的一席之地。然而，从科学的角度来看，斗五行并没有被证明是。
通臂拳注重在长击中兼使短打,以短打救卫空隙、辅佐长击的作用。常用的“以短卫长”法,是将挥臂劈拍的立圆动作与沿中直击的中拳动作交替作用。运动中,由中拳变拍劈,犹如以矩划圆。由劈拍变中拳,长短互衬。除拳术套路外,五行。
武，止戈为武，消停战事而来。武术，消停战事的技术。中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。是人类物质文明的导向和保障。作为中华民族炎黄。
太极桩功 太极拳的基本功修炼，对太极拳的初学者和有一定基础的人提高自身功力，都是十分重要的。在传统太极拳修炼体系中，其基本功训练是随学者修炼的层次各异，而针对每一阶段所安排的辅助练习。每一层次都有特定的训练。
近日，成都一小学体育课教传统五行刀法的视频在网络上走红，获得数万点赞和数千条评论，不少的网友称值得推广。1月20日， 该校从2011年起将武术特色课程引入校园，至今已开展了10年。学校希望以武术文化为载体，让学生将。
传统武术在整个“行之维艰”的具体过程中,它那注重“格物致知”的实践理性,强调坚忍不拨的意志品质,讲究阴阳互变的技击思想,钟情动作形式与艺术境界相统一的审美旨趣和追求内外兼修的习武原则等,都从一个侧面鲜明地体现了中国传统文化的。
