第三套国际武术竞赛规定套路，系列里有十套:是 长拳，刀术，剑术，枪术，棍术，南拳，南刀，南棍，太极拳，太极剑。第一次是用在2012年澳门第4届世界青少年武术锦标赛。4个DVD教材是在2012年4月从北京发给世界各武术总会。
南刀为武术套路刀比赛竞技项目、奥运会武术比赛项目之一，除中国选手外，世界上很多国家选手均有优秀名次，南刀挥舞时有动作大、用力大、响声大、速度快、异常激烈的场面效果。性质：竞技项目 特点：动作大 优点：用力大 南刀资。
南拳的特点 动作刚健朴实,上肢动作较多,腿法/跳跃较少.有时,发一猛劲,因势呐喊,以声助气,以气催力.步法稳固,拳势猛烈,是富于阳刚特点的拳种. 南拳的风格 南拳的风格多样,各地均不相同,但总的说来,可分两类.一。
现在，比赛用的规则都是新老结合，最大的变化就是对难度的要求，如确认的标准及连接的动作都有规定，具体的上网下载07年09年的武术比赛规则！针对南拳里的必选动作，你都要仔细看看，编排时如果少了必选动作也是要扣分的！
武术套路，先基本动作，步法，手法，步型，手型，组合，精彩动作，定势动作，段落，半套，全套。要求，先易后难，先上肢后上肢，先会，后精，先统一，后个人风格。
全国武术套规定南棍国家体育总局统一制定的武术套路，第三套国际武术竞赛套路包括长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、太极拳、太极剑、南拳、南刀、南棍。共有来自中国、美国、日本、马来西亚、中国澳门等国家和地区的15名教练员、
武术套路是由数十个动作组成，包含动作的方向路线，架式结构、劲力特点、停歇顿挫、心志意向等要素。要使学生学会动作套路，就要通过一定的教学步骤让学生逐步掌握完整动作。A、弄清动作的方向、路线 主要是通过教师的讲解、示范。
第一套国际武术竞赛套路中是 没有 南刀和南棍的。1990年北京举办的第11届亚运会是武术第一次成为国际综合运动会的一个运动项目。当时只有套路比赛，有分 长拳，刀术，枪术，剑术，棍术，太极拳，和 南拳。为了容易保持评分。
一、套路教学的阶段 根据由易→难，浅→深，循序渐进的原则和武术技术的内在联系，套路教学可分四个阶段。第一阶段：基础教学阶段。主要进行基本功、基本动作、动作组合和基础套路的教学。任务：使学生学会动作，
对训练水平较低的队员,不宜过早地采用或者超套过多,以免在体力不及的情况下,破坏动作的正确定型。 2. 动静节奏 自古以来武术套路演练中非常重视节奏的运用技巧,如武术的演练过程中有“动迅静定”,“抑扬顿挫”等的要求,还有“十二。
