女子30岁可以练散打防身。强调的是应对手改变而变，只要能打倒对手就是好招，主要在于距离的控制、出手的时机的把握。学费也不是很贵，勤加练习琢磨就行，不需要拉筋练基础的。
不晚、可以学一些桩功】简单的说就是练好下盘、 第2这个年纪只能练地面搏杀 ‘其他的高难度动作不好练了 具体还得有人指点 、没有人会把方法写在网上的
能呀，武术没有年龄限制的，只要运动量您控制好，不受伤就可以练习。
武术是不讲究年龄的，但最好不要带有剧烈运动的武术以免受伤 麻烦采纳，谢谢！
30岁 如果为了强身健体，还不晚。虽然韧带已经成熟了，但是通过后天的坚持还是可以活动开。 而且传统武术，需要腾跃的招式不是很多，可以选择 太极 八卦掌 八极拳 咏春拳 罗汉拳 洪拳 蔡李佛 这种 没什么 高难度。
可以学。只要你肯下苦功夫，练个5年10年的，同时打两三个人应该没啥问题。前提是，对方是普通人，对方不偷袭，对方没武器，对方没有喊口号在同一时间冲锋……身为习武的人，我想说，要达到电视剧里那种样子，是不可能的。
当然合适,当今社会,练武可以说是强身健体的一种好办法。如果练散打还不晚, 只是如果是练套路晚了点。我认为练武最最重要的是要有武术道德,即是武德！但今天,传统的武德已不适应社会发展的需要,如耍英雄、逞好汉、为朋友两肋插刀的“。
当然可以 要看你目的是什么了，如果是健身的话，建议练习传统武术为主，首推太极和形意。如果是以防身实战为目的的话，建议练习散打，当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难，但只要坚持都会有所成。三十岁不算。
可以的，推荐学习咏春拳，它不需要伸筋拉腿，成年人同样可以学习，也很实用，用来防身很不错。天津光远咏春拳馆，佛山叶问系光远咏春拳，在南开，塘沽，西青，河东，都有武馆，挺不错的推荐 。
可以，但是效果不好，这年龄最好是去学中国传统武术的内家拳，内家拳不限年龄，多大年龄都能练的了，而且还能练的很厉害，但外家拳就不行了，越老越退步，内家拳是越老越厉害（除非真正的太衰老了），目前内家拳中最。
